10 km du Téléthon de Roumare : un sub 45′ surprise !

On joue à où est Charlie ? (Un peu supra easy)

On joue à où est Charlie ? (Un peu supra easy)

J’avais déjà imaginé le titre de mon CR pour cette course : « Exterminer tout espoir de chronomètre en 10 leçons ». Je vous passe les détails de pleureuse, disons que je ne m’aligne pas sur la ligne de départ dans des conditions optimales. Alors, l’objectif ? Courir aux sensations, prendre du plaisir, vraiment. Et si par hasard je fais un joli temps, c’est la cerise on the cake. (Oui je sais, n’importe quoi la concordance des temps. C’est dimanche, pardonnez-moi).

Lire la suite

Publicités

10 km de Bois-Guillaume … à l’aveugle !

lama can't see

Petite innovation du jour, pour ce CR, point de temps au kilomètre ou d’œil rivé au chrono. Je n’aurai pas grand chose à vous raconter à part … Mes sensations. Les vraies, les pures, les dures. A l’ancienne. Et même pire. Pas de GPS certes, mais surtout pas de chrono. A l’aveugle quasi totalement. Juste les bornes kilométriques histoire de se situer dans la course. C’est partiiii !

Lire la suite

L’Ebroïcienne : un nouveau record sur … 9,4 km

PandaFallsDownJ’avais choisi l’Ebroïcienne, entre autres, parce qu’elle était labellisée FFA. L’assurance, pensais-je, de courir un « vrai » 10 km. Pas 9,9 ou 10,1.

J’ai appris avec Kutne que ce fameux label n’est pas toujours gage de qualité. Force est de constater qu’il n’est pas non plus forcément gage d’exactitude. J’vous raconte.

Lire la suite

[Objectif 2013 n°2] Semi-marathon de Valognes : record battu et negative split !

Que j’vous raconte quand même …

Ce 2ème semi s’est nourri de vous, cher copinous des Internets, blogueurs, commentateurs et tweetos. Mon allure de départ, mon objectif, ma gestion de course, c’est en écoutant vos conseils que je les ai choisis et ça a plutôt bien payé. Donc, MERCI.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Short mega FLASH, facile à repérer de loin.

Lire la suite

[Objectif 2013 n°1] Améliorer mon temps sur 10 km : done !

Le parcours : roulant mais pas particulièrement joli.

Le parcours : roulant mais pas particulièrement joli.

Aaaah je me suis fait mal.

J’ai soufflé, souffert, donné tout ce que j’avais, atteint mes limites. Là, je peux pas dire « bof, j’aurais pu faire mieux ». Non. Là, ce jour là, avec cet alignement astral et dans cet état de forme, j’ai fait mon max. Et tant mieux !

Lire la suite