Marathon 2013 : l’analyse à froid

T-shirt et medaille marathon caenAhaaaa t’as cru que j’allais te lâcher avec mon marathon hein ? Hé ben NON ! Après t’avoir fait le récit lyrique, plein de violons, de plans au ralenti et de larmes d’émotions, voici venu le temps de l’analyse froide, technique et méthodique. Celle qui fait avancer et qui peut (peut-être) donner deux ou trois infos à d’autres grand(e)s débutant(e)s.

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La saga marathon – Episode 6 : D-Day (ou presque).

banniere marathon #6

Au moment où tu lis ces lignes cher lecteur, je suis probablement en train de courir ce fameux marathon avec lequel je te bassine depuis 10 semaines.

Pour cet ultime épisode, je voulais poster samedi soir. Genre, veille de match. Dans cette optique, j’aurais pu m’étendre pendant des pages et des pages sur mes questionnements, mes doutes, ma hâte, mon hystérie peut-être. J’aurais pu te faire la psychothérapie pré-marathon, te saouler des heures sur mon état d’esprit. Ça aurait été vraiment chouette.

Sauf que. Y’a pas le Wifi dans mon gîte au fin fond du Calvados (ouais, je vous entends déjà les Parisiens “ohoh, vous avez pas Internet dans vot’ campagne” et gnagnagna). Donc, au lieu de ça, je vous fais un post un peu bâtard 2 jours avant le D-Day.

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Marathon de la Liberté 2013 : mon équipement

Tenue marathon« Mon équipement », « mon équipement » … beaucoup de bruit pour pas grand chose ouais ! Parce qu’un équipement pour un marathon, c’est quoi ? Un short, un t-shirt, des baskets et basta !
Ouaaais, mais comme je suis un peu en mode « obsessionnel » et que mon mec n’est pas loin de me virer de l’appart pour cause de disque rayé sur « marathon-marathon-marathon-marathon » … Il faut que j’extériorise comprends-tu ? Il faut que je parle, que je m’exprime, que je crie au monde entier : « DANS 5 JOURS JE COURS UN MARATHON LES GARS ! »

Voilà.

Donc parlons-en si tu veux bien. Ce sera un peu l’article « mode », si ça t’intéresse un peu plus. Genre, Running Sucks printemps/été 2013.

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La saga marathon – Episode 3 : où sont mes jambes ?

Saga marathon #3

Ces deux semaines ont été marquées par la récup’ du semi et par la reprise des 4 séances par semaine. Je continue d’apprécier ce plan et j’aime allonger les sorties longues… Mais sur les 8 séances, 3 seulement ont été appréciables. Sur les autres, j’avais pas de jambes, pas de punch. Sont-ce les séquelles du semi ou simplement une phase de transition … ? Je ne sais pas.

Résumé des épisodes précédents

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La saga marathon – Episode 2 : Excessive ? Noooon …

banniere marathon #2

Je suis du genre un peu superstitieux. Alors, quand j’ai loupé la toute première séance de mon plan pour cause de non-motivation, j’ai pas pu m’empêcher de me faire “quelques” films : “c’est le signe que je vais pas y arriveeeerrr”, “je suis vraiment nuuuulle”, “si je zappe déjà des séances là, ce sera quoi dans 6 semaines ?”, etc. Non, je n’ai pas toujours le sens de la mesure, je confesse.

Un quolibet de mon cher et tendre et un tweet rassurant de Fred plus tard, je relativise. Et le lendemain, malgré la pluie, je me lance.

Résumé des épisodes précédents

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