C’est dans la tête … !

“50% dans les jambes, 50% dans la tête”. “Si t’as le mental, ça va le faire”. “C’est dans la tête”. “Ne lâche rien”.
La question du mental revient systématiquement dans les conseils des coureurs à pied chevronnés. D’autant plus lorsqu’on parle de marathon. Alors c’est bien beau de se dire “ouais, super, j’suis forte mentalement, j’vais tout déchireeeeerrr, j’ai peur de rien”. Mais en vrai, de quoi parle-t-on quand on évoque le “mental” du runner ? Éléments de réponse (comme ils disent dans le JT d’M6).

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