24H pour le Téléthon avec la Ligue GRO

Ligue GRO

Déjà, c’est quoi la Ligue GRO ? C’est vrai, je vous ai pas présenté (même si 95% de mon lectorat provient de Twitter et connaît donc bien le phénomène). La Ligue GRO, c’est un groupement informel, ouvert et solidaire, issu de l’imagination fertile de PAP. L’idée ? Courir pour la bonne cause. Se retrouver sur des événements de type caritatif et donner un peu de notre sueur pour aider des associations.

Pour notre premier rassemblement, le Téléthon était un peu une évidence. Et comme la créateur de la Ligue n’est pas du genre à aimer la facilité, il nous a amenés à opter pour une course de 24H. Rien que ça. Bim. Nous voilà donc en ce 6 et 7 décembre, à Clichy-La-Garenne, à courir en rond sur un circuit de 600m. Le rêve américain, en somme.

Lire la suite

Publicités

Le jour où je courrai à 12 km/h

12« Ça doit être tellement bien de courir à 12 km/h« . Tel était mon discours il n’y a pas si longtemps que ça. 12 km/h, ça me semblait inatteignable, c’était THE allure. Presque un accomplissement en soit, genre « je fais un 10 bornes à 12 km/h et c’est bon, je peux mourir tranquille« .

Lire la suite

10 km du Téléthon de Roumare : un sub 45′ surprise !

On joue à où est Charlie ? (Un peu supra easy)

On joue à où est Charlie ? (Un peu supra easy)

J’avais déjà imaginé le titre de mon CR pour cette course : « Exterminer tout espoir de chronomètre en 10 leçons ». Je vous passe les détails de pleureuse, disons que je ne m’aligne pas sur la ligne de départ dans des conditions optimales. Alors, l’objectif ? Courir aux sensations, prendre du plaisir, vraiment. Et si par hasard je fais un joli temps, c’est la cerise on the cake. (Oui je sais, n’importe quoi la concordance des temps. C’est dimanche, pardonnez-moi).

Lire la suite

Les chronos des autres

chronoCe week-end fort fructueux en records divers et variés pour la « communauté » m’a fait réfléchir sur ma relation aux « chronos des autres » dans ma propre pratique de la course à pied. Me font-ils avancer ? Me font-ils désespérer ? Me donnent-ils la rage ?

hé bien, un peu de tout ça, figurez-vous. Petite typologie du virtual partner de course et des gains à en tirer.

Lire la suite

Objectif moins de 45′ au 10 km – Inspirons-nous : #3 Marjolaine

marjolaine 10 km paris centreTroisième et dernière rencontre avec ces-filles-qui-courent-vite. Aujourd’hui, je vous présente Marjolaine. Vous la connaissez peut-être déjà, elle est l’auteur du blog Rainbows and Pots of Gold. L’actu, c’est qu’elle a crée un nouvel espace dédié uniquement au sport (running bien sûr, mais aussi Pilates et Yoga, entre autres). C’est par ici : RAPOG on the go !

Marjolaine a 29 ans et vit à Paris depuis 2 ans (« et j’aime pas ça« , précise-t-elle). Originaire du Tarn, elle est une grand voyageuse : après son diplôme, elle part en Angleterre, en Nouvelle-Zélande puis à New-York. C’est à la Big Apple qu’elle prend goût au sport et ça lui sera d’une grande aide pour gérer son retour en France (qu’on imagine un peu difficile après de telles aventures) et son caractère un peu nerveux. « Courir me défoule, me permet de me dépasser, de me donner confiance en moi. Dans la vie en général, j’ai besoin de défis, alors, avec la course à pied, j’ai trouvé un bon moyen de m’en donner ! » nous dit-elle. Ça va pulseeeer !

Épisodes précédents : Camille Mathilde

Lire la suite

De la BD sur le running, oh yeah !

"The Terrible and Wonderful reasons why I run long distances" by The Oatmeal

« The Terrible and Wonderful reasons why I run long distances » by The Oatmeal

Ce matin, par le plus grand des hasards, j’ai suivi ce garçon sur Twitter. Dans sa description, il y avait ce lien. Dans cette page web, plusieurs planches de BD réalisées par The Oatmeal, autre garçon aux multiples talents et qui a la bonne idée de courir.

Je vous laisse découvrir. Alors oui, c’est en anglais mais ça vous donne une bonne occasion de réviser vos classiques. Je me reconnais dans ce personnage. Pourquoi il court, pourquoi il n’aime pas faire des abdos ou faire des séances d’UV. Bref, un bon moment de rigolade ET d’émotion (oui, oui, oui).

Merci pour la découverte garçon-que-je-suis-sur-Twitter !

Courir à l’aveugle : pourquoi, comment ?

love data 2Je suis une littéraire qui aime les chiffres. Le problème étant que les chiffres ne me le rendent pas. Peut-être suis-je une mathématicienne frustrée, comme une gauchère à qui on aurait obligé d’écrire de la main droite. D’ailleurs, je m’entends souvent très bien avec les gens cartésiens à tendance sciences dures.

Bon bon bon. Non, ne vous méprenez pas, vous n’êtes pas sur http://www.introspectionà10balles.com. Je vais bel et bien vous parler de course à pied. Plus précisément de notre rapport aux données chiffrées.

Lire la suite

J’ai testé ma VMA sur un demi-cooper

piste athlétisme

Le lieu du crime.

Je suis la reine de l’approximation. Jusqu’ici, j’avais estimé ma VMA et ma FC Max « à la louche ».

Sauf que je suis maintenant adepte des plans d’entraînement du site « Athlète-Endurance » qui se basent justement … Sur la VMA. J’ai donc décidé de m’y coller, enfin. J’ai fait au plus simple : un test demi-cooper sur piste d’athlétisme soit 6 min à parcourir aussi vite que possible.

Lire la suite

J’ai couru à treize à l’heure avec Douzaleur

Manue 1 - Copie

Dimanche dernier, j’ai battu mon record perso sur 10 km avec mon tout nouveau t-shirt de la non moins nouvelle marque intitulée Douzaleur. Le credo de ses deux fondateurs : « Courez décalé » ! Un état d’esprit qui m’a immédiatement parlé.

Sur leur e-shop, vous trouverez une série de t-shirts arborant fièrement des slogans accrocheurs, plein d’humour et d’auto-dérision sur notre sport fétiche.

Lire la suite